|
abis ga diet 18 hari. syukur lah ternyataa ga naikk 😭😭. memang kalo diet sehat itu ga yoyo yaa. mau coba diet telur hari ini, gara2 tiktok, semoga berjalan lancar
|
148.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.7 lb a week
|
 Comments
samaaa, libur 11 hari malah turun 1kg 🤣 mungkin krn beres2 rumah dan tubuh udh terbiasa dgn kalori tertentu jd cepet ngerasa kenyang padahal makannya sembarangan alhamdulillaah dari libur 11 hari itu jadi makin yakin kalo diet ku ini emg sehat dan cocok 🤩
17 Aug 20 by member: rufaidah.hakimabdat
|
@rufaidah semangatt back in track. Waktunya diet lagii, nanti kalo udah turun banyak baru reward ke diri sendiri lg 🖤🖤. Emg diet sehat paling top, ga tersiksa dan makin turun
17 Aug 20 by member: fionabastian12
|
aku libur 3 minggu naik 2kg wkwkwkw😭
17 Aug 20 by member: rchacha
|
sama kaya aku ka. mau mulai lagi gagal mulu
17 Aug 20 by member: dwinuryanti956
|
sama aku juga libur 2 Minggu Alhamdulillah gk naik hhe
17 Aug 20 by member: putrimaghdalena
|
gimana diet sehat nya say...
17 Aug 20 by member: annahadie
|
Bener, mau mulai lagi yaampun rasanya males banget. Udah gaada motivasii 😂😂
17 Aug 20 by member: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Aug 20 by member: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Aug 20 by member: fionabastian12
|
Diet sehat aku sih eatclean yaa, no gorengan sama sekali. Makan sesuai bmr, olga tiap hr, banyakin seratnya. Skrg sih udah campur aduk, tp makan secukupnya aja
17 Aug 20 by member: fionabastian12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fionabastian12's weight history
|