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Meta ultrapassada! Que felicidade!!
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158.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
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851 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 63.94g | Carb: 93.61g.
Breakfast: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pullman Pão de Forma Integral Zero, Vitafor Isofort Neutro, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Lasanha de Abobrinha. Dinner: Pioneiro Filézinho de Frango, Ovo (Inteiro), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Tomates, Brasfrut Polpa de Maracujá, Polenghi Frescatino. Snacks/Other: Abacaxi, Vitafor Isofort Neutro, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Qualy Margarina Light 0% Lactose. more...
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losing 6.2 lb a week
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