Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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159.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
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1031 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 62.56g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Morangos, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Vitafor Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro. Lunch: Brasfrut Polpa de Maracujá, Empanado de Berinjela, Fricassê de Frango. Dinner: Fricassê de Frango, Ovo (Inteiro), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Tomates, Brasfrut Polpa de Maracujá, Polenghi Frescatino. Snacks/Other: Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Banana Nanica, Abacaxi. more...
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losing 0.2 lb a week
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