Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 107.31g | Carb: 188.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Соевый Соус, Цветная Капуста. Snacks/Other: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Жокей Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Персик, Форель, Мегамарт Сыр Пармезан 43%, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|