Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 62.47g | Carb: 120.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Миндальное Молоко, Курага, Кофе, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Lunch: Подсолнечное Масло, Сибас, Печеные Овощи. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|