Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
3167 kcal
|
Fat: 172.94g | Prot: 92.80g | Carb: 318.57g.
Lunch: Сосиска в Тесте, SPAR Салат Оливье, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиновой Начинкой, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, SPAR Рассольник Ленинградский, SPAR Булочка Чесночная. Dinner: Автосуши Вулкан с Креветкой Мой, Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, SPAR Салат Оливье, Автосуши Вулкан с Креветкой Мой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Нектарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|