Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 65.23g | Carb: 96.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Твой Дом Сыр Сулугуни Блины, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Петрохолод Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|