Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 101.30g | Carb: 156.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Lunch: Салат Витаминный, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Dinner: Грецкие Орехи, Морковь, Карась Жареный, Лента Хлеб Чиабата, Свинина Запеченая, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|