Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 110.97g | Carb: 199.97g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Банан, Петмол Сливки 33%, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Рис Отварной, Шашлык из Баранины, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|