Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
221.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 115.71g | Carb: 54.30g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Рококо Филе Бедра Куриное, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Dinner: Помидоры Черри, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|