Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 102.94g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Кекс Шоколад Кристина, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: банан Мини, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Обычное Пиво, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristy2908's weight history
|