Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 55.72g | Carb: 163.78g.
Breakfast: Морковь, Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сливы, Увелка Овсянка, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Starbucks Круассан с Нутеллой, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|