1Babba's Journal, 07 August 2020

Das ist ein gesunder Schnitt pro Woche, sehr zufrieden. Aber um das Kalorien zählen kommt man nicht rum wenn man etwas erreichen will.

224.4 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2065 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 54.72g | Carb: 96.98g.   Breakfast:  Kaffee,  Milch 1,5%. Dinner: Tyskie Bier ,  Buletten, Mischau Original Berliner Currywurst, Mischau Original Berliner Currywurst . more...

3228 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...