Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 55.21g | Carb: 167.45g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|