Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 95.10g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Alpro Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Aro Кукуруза Замороженная, Цукини, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кофе. Lunch: Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Сильпо Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рыбная Запеканка. Dinner: Арбуз, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Hungry Papa Хумус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Голубика, Инжирный Персик, Персики, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_Wolf's weight history
|