Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 93.66g | Carb: 191.86g.
Breakfast: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Персики, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Сахар, Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Чай, вафельный торт. Dinner: Лайм, Coca-Cola Coca-Cola, Бургер 🍔 2сыра. Snacks/Other: Чай, Лайм, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, вафельный торт. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|