Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 98.20g | Carb: 71.25g.
Breakfast: Фругурт Йогурт 1,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2000s's weight history
|