Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 79.44g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний Ягодный Сбор, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Baisad Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GaikaSilver's weight history
|