Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 50.98g | Carb: 206.58g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Миндаль. Lunch: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Зефир, ВкусВилл Вареники с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Гречка с Грибами, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Печень Трески, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Мороженое Пломбир, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|