Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 62.28g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Яйцо, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Помидоры, Сыр Гауда, Кабачок, Оливковое Масло, Копченов Сало Белорусское, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|