Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 68.13g | Carb: 61.25g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Фета , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|