Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 96.29g | Carb: 171.38g.
Breakfast: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сухие Сливки, Своя Линия Мёд Разнотравье, Розумний Вибір Цукор, Чеснок, АТБ Хлеб Барвистий. Lunch: Жако Птичье Молоко, Roshen Барбариска, Розумний Вибір Сыр Русский Классический Продукт Сирний, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Розумний Вибір Цукор, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой. Dinner: Карась Жареный, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Омлет с Помидорами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сан Саныч Семечки Жареные, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Дыня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|