Короче я знаю от чего отек😆😆😆 Пройдет думаю скоре через недельку
|
123.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 91.04g | Carb: 154.41g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Ряженка , Греческий Йогурт 10%, Manteca Кокосовая Мука, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Сгущенка Сгущеное Молоко, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Персики, Кофе Эспрессо. Lunch: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Перец, La Vache de Paris Сыр Фета, Омега 3 , Красный Лук, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Лимон, Лайм, Лайм, Маслины, Помидоры, Красный или Кайенский Перец, Соль, Соль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Премия Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Премія Творог 5%, Ежевика, Сгущенка, Голубика, Чай, Свиточ Зоряне Сяйво . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|