Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
108.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 96.63g | Carb: 239.53g.
Breakfast: Перекресток Персик, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. Lunch: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Макдоналдс Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Шампиньоны, Global Village Маслины без Косточки, Куриное Филе. Snacks/Other: Халва, Персики, Перекресток Арбуз, Перекресток Персик, Макарун, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|