Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 50.82g | Carb: 141.87g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Борщ, Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Конфета, Персики, Инжир. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|