Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 76.71g | Carb: 148.38g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Кабачковые Оладки с Творогом. Dinner: Помидоры, Голубика, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|