Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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137.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
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1176 kcal
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Fat: 83.45g | Prot: 69.21g | Carb: 34.08g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Doces União Doce de Amendoim Caseiro, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Ruschel Biscoito de Amendoim, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Guigui Torresmo Frito, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Seara Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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