Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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111.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
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2049 kcal
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Fat: 96.98g | Prot: 129.46g | Carb: 164.88g.
Breakfast: HSN Sports Evolate 2.0 Frambuesa, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Coco, Hacendado Coco Rallado, HSN Sports Harina de Avena, Kiwi, Body Genius Peanut Butter, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Aguacate, Hacendado Queso Fresco de Cabra, El Granero Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta, García Millán Gazpacho Fresco sin Pan. Dinner: Hacendado Nachos, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Pinchitos de Pollo, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Pinchitos de Pollo, Hacendado Barra de Pan, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Bolero Bebida, Hacendado Yogur Griego Natural, Melón . more...
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losing 0.5 lb a week
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