Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
510 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 28.93g | Carb: 66.02g.
Breakfast: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Абрикосы, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Арбуз, Сельдь Соленая, Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Банан, Абрикосы, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotocheksobaka's weight history
|