Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 52.29g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Эльмика Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Lunch: Чай, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Dinner: White Horse Виски, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|