|
Хочу ещë меньше...
|
60.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
703 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 84.35g | Carb: 43.05g.
Breakfast: Грейпфрут, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Едемский Сад Тофу Классический, Курица Вареная. Dinner: Арахис, Редис, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|