Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 65.61g | Carb: 150.54g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Кабачковый Торт, Рок Крабовые Палочки. Dinner: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Ирга, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvsninka's weight history
|