Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 65.15g | Carb: 253.58g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Кофе с Молоком, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Чернослив, Грецкие Орехи, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|