Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 80.26g | Carb: 121.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Рогачев Сгущенка, Жокей Баварский Шоколад, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Филе Индейки, Рогачев Сгущенка, Paulig Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Молоко Сыр Российский 45%. Snacks/Other: Twix Ice Cream, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|