Athela's Journal, 27 June 2013

122.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1765 kcal

Fat: 71.41g | Prot: 51.69g | Carb: 227.46g.   Breakfast: Chauquen Queso Mantecoso, Marraqueta. Lunch: Arroz Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Hallulla, Soprole Mantequilla con Mix, Lay's Papas Fritas. Snacks/Other: Lindt Lindor Balls, Havanna Alfajor Café, Colun Yogurt Batido Light. more...

1617 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...