Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 135.03g | Prot: 138.77g | Carb: 40.91g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Шпикачки по Чешски. Lunch: Огурец (с Кожурой), МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Жареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|