Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 64.68g | Carb: 167.10g.
Breakfast: Персики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. Lunch: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Черешня, Абрикосы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Нектарины, Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Макарун, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|