Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 81.92g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Лаваш, Помидоры, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Яйцо, Грецкие Орехи, La Paulina Моцарелла. Lunch: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. Snacks/Other: Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NyurguyanaSnow's weight history
|