Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 58.14g | Carb: 200.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Клубника с Сахаром, Сырники Домашние, Суп Овощной, Черешня. Dinner: Черешня, Банановые Чипсы, Нектарин, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Клубника. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|