Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 103.51g | Carb: 231.99g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Протеиновый Батончик, Кленовый Сироп, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовый Сахар, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Гармония Творог 5%. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Редис, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. Dinner: Гармония Творог 5%, McDonald's Мороженое Рожок, Danone Йогурт Активия Классический. Snacks/Other: Кофе, Барни Барни Банановый, Жайвир Ирис Сливочный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Селянське Масло Сливочное 82%, Короваево Хлеб Диабетический, Чай, Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasienka's weight history
|