Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 65.91g | Carb: 157.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Сметанин Сливки 10%, Гречка Отварная, Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|