Elislima02's Journal, 04 July 2020

jejum

207.0 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2188 kcal

Fat: 50.28g | Prot: 98.79g | Carb: 353.52g.   Breakfast:  Maçã,  Ovo Cozido. Lunch:  Fava,  Salada Vinagrete,  Carne de Panela,  Vegetais Crus. Dinner: Vono Sopa de Legumes com Macarrão,  Sorvete. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado,  Aveia em Flocos,  Banana. more...

920 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...