Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 55.90g | Carb: 195.29g.
Breakfast: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кефир 2,5%. Lunch: Горчица, Чай, Нектарины, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Кисель, Котлеты из Индейки. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Котлеты из Индейки, Bofrost Фасоль по Домашнему, Помидоры Черри. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Зеленый Чай, Чай, Каждый День Курага. more...
|
|
200 kcal
|
Activities & Exercise:
упражнения на прес - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|