Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
2376 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 123.17g | Carb: 312.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Гречка. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Знак Качества Горбуша Натуральная, Помидоры, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Слива, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сухари, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лесяизполесья's weight history
|