Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 112.21g | Carb: 192.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Щи 2, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай с Лимоном, Индейка с овощами 2. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|