Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 77.26g | Carb: 153.84g.
Breakfast: Нектарин, Отруби Ржаные, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Зеленый Чай. Lunch: Арахис, Нектарины, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Льняные Семена, Фруате Йогурт 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Зеленый Чай, Соус Салата "Цезарь", Салат Цезарь с Курицей, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Other: Шоколадница Чизкейк с Ягодами, Зеленый Чай, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|