Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 96.94g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, ТВХ Лавашики, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сыр Плавленый, Скворцово Сосиски. Dinner: Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|