Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 81.64g | Carb: 209.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сыр Голландский, Сгущенка, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Нектарин, Каждый День Зефир Ванильный, Нектарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Помидор Сливка. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сыр Голландский, Зеленый Чай, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творожная Запеканка, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|