Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 124.35g | Prot: 90.02g | Carb: 128.40g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Now Макадамия, Миндаль Миндаль, Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Вино Сухое, Зеленые Оливки, Грудка Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Черешня. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|