Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 53.97g | Carb: 170.86g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Банан, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Belster, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Яблочный Пирог, Яблочный Пирог. Dinner: Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Чай, Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Snacks/Other: Победа Трюфели с Коньяком, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|